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フラックス六本木仲間と、フラックス代官山卒業生と。2024年12月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･わせが早く終わったので、フラ六に。今週3回目のジムだ。ストレッチからの･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･- 92からの、97で潰れた(汗)2024年12月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･念がないのです!ストレッチからの腹筋130回、アームバー、トランクスタ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 限界点からの、チーピン対策(笑)2024年12月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。何より!ベン･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- フルチンサウナー(笑)2024年12月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･レス、ベンチプレスだ!アップからの、83×6に挑戦。早見表によると83･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 小さいけど記録!2024年12月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･4回目のジムだ。ストレッチからの腹筋130回、デッドバグ、アームバー、･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 寝不足時に強いオジサン(笑)2024年12月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。今週3発目のジムだ。藤倉との打ち合わせが電話で済んだので･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-condi･･･
- オジサン、ご機嫌2連発!2024年12月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。ベンチプレス･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 六本木で一番ご機嫌なオジサン(笑)2024年12月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･半ぶりに上がった!!!92は上れど、93が上がらない……不本意な時間が･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- わずかに成長(汗)2024年12月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･。四週目がピーキング。これを10月から3サイクル。戸賀の場合、三ヶ月後･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今日もチキショーだ!2024年12月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。今週3発目のジムだ。ストレッチからの腹筋100回、4ポイ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-condi･･･
